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标题: 多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！非常难得 2 [打印本页]

作者: 大圣山 时间: 2024-10-15 05:31
标题: 多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！非常难得 2
多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！非常难得 2
1不生气
“不生气就不生病”，这是北京中医药大学教授郝万山几十年从医经验的总结。
生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心发现，90%的疾病都和精神压力有关。
郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。抱怨，就是一种负向情绪。只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得大病、少得病、晚得病。”
正所谓，病由心起，魔由心生。
很多事情，回过头来想，都是小事；所以该放的放，该忘的忘。
无足轻重的事，能睁一眼闭一眼的过，远比事事计较，事事较真要容易让自己快乐得多。
学会有个好心态，尽量少生气，让自己处在轻松、愉悦的生活环境中。

作者: 小豆子 时间: 2024-10-15 18:51
哈哈！大圣山好！
情绪价值最为高，心理平衡乐滔滔！
祝愉快！

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