健康二十句，致自己 2

大圣山

健康二十句，致自己   2  
3、健康是0前面的那个1，没有健康意识，没有健康习惯，去谈生活感情、工作事业，去谈放松享受，都是空中楼阁。
4、把自己的习惯养好，富养自己的身体，吃好，好好吃饭，少点外卖；穿好，注意保暖；睡好，好好休息，不再熬夜；心态好，少一点抱怨，少一点攀比。