晨练

小豆子

                晨练

      一场秋雨一场寒，黎明即起走消闲。

      教授传授勿贪早，心脑血管冷摧残。

        空腹血糖自测准，接受现实顺其然。

      四季循环有规律，随遇而安独酿甜。

大圣山

季节可不饶人出了伏天之后天气逐渐的转凉，对于年纪大的人来说注意保暖很重要，加强锻炼保护好身体为本。
跟随大自然的规律进行各种有益的活动，开心快乐只有自己去找，外人相劝只是条件主导还是内因起作用。