没人教的100个人生小道理，藏着成年人的生存默契 18

大圣山

没人教的100个人生小道理，藏着成年人的生存默契    18  35. 买一套质感好的床品，我们每天有三分之一的时间在睡觉，值得对自己好一点。
36. 每周留半天“留白时间”，不安排任何事，发呆、看书、散步都好，让自己慢下来。