千万不能当“坐”家

拉兹

千万不能当“坐”家
有人说，我的文学功底很好。的确，我创作了很多文学作品，并且在网络论坛发表。由于是在电脑上以敲击键盘来发文，因此我上网的时间就比较多。尽管我取得了一些成绩和网络上的好评，但是我也同时越来越觉得双下肢加重了水肿。经人介绍，我认识了在德国进修老年疾病医疗和护理九年的硕士张医生，她针对我的情况，让我服用4life免疫传输因子，具体剂量是每天早晚空腹各一次，每次基础型免疫传输因子各两粒，心血管宝各两粒，我的病情较快得到好转。我在她的指导下，积极锻炼，她要求我少坐多练是正确的。现在我基本上网也不超过两个小时（一天中）。我当 不了作家，更不能当坐家。要在按时服用的同时，积极锻炼身体，站军姿，做米字操，踢腿弯腰，深呼吸等等，慢慢的我觉得身体比以前健康多了。我基本摆脱了网络依赖症，心情很好。我还在老婆的协助下，走出了家门，去老年活动场所锻炼身体，这一切都是很久以来没有的，现在我做到了。我要坚持，按时服用，积极锻炼，我不当坐家真好。