立冬

老牛1 · 发表于 2014-11-7 17:18:17

　　2.当归生姜羊肉汤

　　原料：羊肉650克，当归、生姜片各20克

　　做法：当归、生姜洗净，切成片备用。把羊肉剔去筋膜，放入沸水锅内焯去血水后，淋干切成小块。将沙锅洗净，加入清水适量，用旺火煮沸，加入当归片、生姜片、羊肉块，淋上少许料酒后，加盖，用文火煲3-4小时后，点入适量盐、味精调味，即可食用。

老牛1 · 发表于 2014-11-7 17:19:39

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老牛1 · 发表于 2014-11-7 17:20:55

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老牛1 · 发表于 2014-11-7 17:23:59

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老牛1 · 发表于 2014-11-7 17:24:57

蛤炖木瓜
　　材料：冰糖15克，雪蛤3克，木瓜100克
　　做法：将雪蛤浸泡，除净血筋，加入冰糖、木瓜，炖1.5个小时，即可。
　　功用：滋阴润燥、养颜。

老牛1 · 发表于 2014-11-7 17:28:02

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老牛1 · 发表于 2014-11-7 17:29:27

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老牛1 · 发表于 2014-11-7 17:31:43

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老牛1 · 发表于 2014-11-7 17:32:45

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天蓝 · 发表于 2014-11-8 23:28:09

都是好吃的东西，俺就擦擦口水吧，一样、一样的吃也的吃一个月，同学们在家好好的照样滋补吧。

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