|
|
地板
楼主 |
发表于 2023-9-10 08:53:59
|
只看该作者

有来医生
长时间看手机的危害

崔馨眼科副主任医师
中国人民解放军总医院三甲全国第3
主页
播放语音内容
01:15
长时间看手机实际上是一种长时间，近距离疲劳用眼的方式。带来的危害，一方面最主要的是由于长时间近距离的看手机，负责调整眼睛的这一份肌肉就会过度紧张造成视疲劳的状态。
视疲劳状态非常容易造成近视，或者如果是近视患者特别容易加重近视的度数。另外，长时间看手机，因为手机是一种电子产品，毕竟是电子的屏幕、是电子的终端，会有光照、辐射，这些光太长时间看会对视网膜或者是黄斑这个地方的感光细胞造成一定的影响。
尤其是有一些患者不太注意，关了灯周围的环境都非常黑暗，这个时候才看手机，会造成非常大的光照强度差值，这样黄斑受到刺激就会更大，黄斑的感光细胞受到损伤就会更严重。
2020-09-14浏览76547次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
相关推荐

邢琳主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78
长时间看手机的危害
"长时间使用电子产品，尤其是连续使用的患者，会对眼部有很大的危害，主要是由于使用电子产品瞬目减少，眼睛容易出现干涩、疲劳的状态。如果长时间处于这种状态，会导致屈光不正，主要指的是近视。早期主要是出现假性近视的情况，如果可以短期内改善用眼习惯并且长时间的维持，大多数患者是可以完全恢复的。但是如果发展成真性近视的状态，则没有什么太好的手段，只能佩戴合适度数的眼镜。原则上要求使用电子产品40分钟一定要休息10分钟，可以考虑闭目、远眺、看绿色的植物。"

施爱群主任医师
中日友好医院三甲全国第43
长时间看手机的危害
长时间看手机会导致近视进展加快以及眼睛疲劳，常见情况如下：1、近视进展加快：长时间看手机会导致近视度数迅速增加，每年可能会增加100度甚至200度的近视度数，可加速患者近视进展；2、眼睛疲劳：眼睛疲劳会导致患者出现眼睛疼痛、酸胀，甚至会出现恶心呕吐、精神萎靡等较严重症状以及反应，导致患者无法提起精神。所以应注意有节制地使用手机，避免长时间使用手机玩游戏或追剧，否则会对眼睛造成较大伤害。

于汶副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50
长时间看手机的危害
"长时间玩手机对人体的危害非常多，主要有以下几种情况：\n1、首先对眼睛的影响，眼睛容易患结膜炎和干眼症。在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，会使眼睛疲劳，这样不出一个月就会出现近视，甚至散光。\n2、对颈椎、腰椎的健康影响非常大。\n3、过度的发短信、玩游戏容易引发腱鞘炎。\n4、会损害皮肤，由于辐射对细胞的影响，会使皮肤的黑色素沉着、长斑。\n5、电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能、心血管系统均有损害，会引发头晕、恶心等症状，可能会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆的患病风险增加。\n6、很多耳机不能与耳朵匹配，所以很多人习惯性地调高音量，久而久之听力的损伤就产生了，会出现耳鸣、听力下降等。\n7、会影响社交，过度的依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就严重了，在网络上活跃的人现实生活中往往会更孤独。"

黄映湘主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72
长时间玩手机的危害
长时间玩手机的危害主要如下：1、干眼症：属于早期表现，由于时间玩手机时间较长，眨眼较少，眼泪蒸发过快从而导致干眼症，会感觉眼睛干磨，严重时会造成角膜上皮剥脱；2、视力问题：长期用手机可引起视力疲劳，眼肌痉挛导致眼皮跳，出现视物模糊现象。年轻人甚至可能出现老花症状，长时间看事物发现抬头后视物模糊，属于眼睛肌肉无力表现，建议避免长时间看手机；3、黄斑出血、视网膜裂孔：对于有近视甚至高度近视眼的人群，会造成更严重的问题，如黄斑出血甚至引起视网膜裂孔，导致视网膜脱离，出现生命危险；4、高度近视：如果青少年长时间玩手机，还会加速近视发展，而近视发展过快可导致高度近视，并会加重高度近视所引起的黄斑出血、视网膜裂孔等威胁视力的疾患出现。

赵瑞苓主治医师
滕州市中心人民医院三甲
长时间看手机对眼睛的危害
"手机对眼睛的危害，主要包括以下几个方面：1、引起眼睛干涩、疲劳等不适。正常情况下，眼睛是一分钟眨眼约20次左右，而使用手机时，因为过于专注，每分钟眨眼的次数会相对减少，导致泪液分泌减少，泪液成分改变，泪膜稳定性变差，引起干眼症的发生。2、看手机时，属于近距离用眼，长时间这样，会使睫状肌始终处于调节状态，引起调节疲劳，久而久之，容易形成近视，或提前变成老花眼。3、会影响人的睡眠质量，破坏正常的生物钟，睡眠时间也大大的缩短。4、手机辐射也会对眼睛，造成不可忽略的伤害，玩手机之后，要及时清洗脸部，减少辐射物质的吸收。"

李晖副主任医师
上海市第六人民医院三甲全国第32
长时间看手机对眼睛的危害
长时间看手机对眼睛的危害比较大，常见危害如下：1、长时间看手机会导致患者瞬目反射减少，泪液蒸发过快，从而诱发干眼症从而表现为眼睛的干、涩不适等，严重时会导致视力下降；2、长期使用手机可能诱发患者近视或增加近视的进程，特别是对青少年比较明显；3、长期使用手机诱发患者发生明显的视疲劳的症状也比较常见，此外目前临床上也有报道，部分患者由于长时间看手机，从而诱发急性内斜视。因此建议患者减少手机的使用，在使用过程中要注意用眼的卫生，比如调低屏幕的亮度、增加室内的照明，使用手机一段时间后要注意眼部的休息，多向远处眺望。

宋正宇副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院西院三甲
长时间看手机对眼睛的危害
"长时间看手机对眼睛有没有危害，答案是肯定有，危害如下：\n一、手机是近距离的操作，对眼睛的调节要求很高，不管是年轻人，还是已经有了老花眼的老年人，长时间近距离操作，眼睛调节力跟不上，就会出现视疲劳的症状。如果疲劳长期得不到矫正，就会出现头痛、头晕、眼胀、眼痛等等一些症状，还会引起视力的下降。\n二、长时间看手机会导致眼睛不眨，有效瞬目减少，引起干眼症，干眼症也会引起前面的一些症状，而且严重的情况下会影响视力。\n三、有一种说法说因为手机是蓝光，所以夜间看手机可能会影响黄斑，目前这种说法还没有得到证实，但是有害的蓝光确实会影响到黄斑的功能。\n从这三点来说，长时间看手机肯定不好，所以需要定期的休息。"

边俊杰副主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37
长时间看手机对眼睛的危害
长时间看手机会导致患者眨眼减少。正常人眨眼可以重新刷新眼表的泪膜，维护表面油质的稳定性，从而减少泪水的过快挥发。 如果患者眨眼少，会导致眼表的一层油纸挥发过快，泪膜出现不稳定的情况，患者会出现眼睛干涩、眼红、疲劳感的症状，临床上称之为干眼症。 对于干眼症的患者，建议尽量少看电脑和手机，同时局部可以滴用不含有防腐剂的人工泪溢，如玻璃酸钠点眼治疗。 长时间看手机的患者，可以在工作闲暇之余用玻璃杯呈温开水，热蒸汽熏眼睛10分钟，有利于眼睛表面油脂的分泌，从而维护泪膜的稳定性。

戴惟葭主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37
长时间玩手机的危害
长时间玩手机的危害如下：1、眼睛长时间盯着屏幕，又是近距离盯着屏幕，非常容易造成近视；2、长时间玩手机非常容易造成近视加深，因为长时间的近距离工作本身就会加重视觉功能的减退；3、长时间盯着屏幕，眨眼睛的次数减少，会形成非常明显的干眼症；4、长时间看屏幕，卧姿也好，坐姿也好，都是非常不端正的，还会引起很多其它的身体的疾病，所以患者还是要注意，减少玩手机的时间。

苏振波主任医师
哈尔滨市骨伤科医院三甲
长时间玩手机有什么危害
"在日常生活中，很多人会长时间的玩手机，长时间玩弄手机会有很多的危害，首先手部手指的活动过于疲劳、劳损，再加上着凉，很容易诱发指间关节炎。经常活动腕部，导致腕部的肌肉软组织损伤，会出现腕部的腱鞘炎。腕部腱鞘炎是一种无菌性炎症，在活动时会疼痛感明显加强，甚至影响腕关节功能。另外，玩手机对人体的眼睛、视力也有很大的危害。所以，应该在科学的时间之内玩手机，出现腕部、手指部有症状后，应该及时治疗，要注意腕部、手指部的休息，禁止着凉；还可以配合局部的针刺、艾灸或者穴位中药离子透入
|
|
发表于 2023-9-9 17:10:58
收藏
发表于 2023-9-10 07:38:41
