秋冬之季节注意保暖和饮食

红樱桃 · 发表于 2014-10-6 12:04:32

本帖最后由红樱桃于 2014-10-6 14:46 编辑

秋冬交替季节，气候复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差大。在这样的环境中，很多人受到乍暖乍寒的刺激，致使功能紊乱失调，防御能力下降，给病原微生物提供了可乘之机，极易发生疾病或引起旧病复发。秋冬之交是多种疾病的多发季节。
注意保湿补水，要多喝水，多吃水果，如苹果，梨，橙子等，注意少吃生冷食物，注意肠胃保暖，喝水最好是喝温的，做适量的户外运动。

小豆子 · 发表于 2014-10-6 16:23:17

大圣山 · 发表于 2014-10-6 20:30:34

秋去冬来季节换，增减衣服养习惯，
饮食一定调理好，生活规律莫打乱，
身强体壮放心宽，扔掉烦恼无后患，
劝人不如劝自己，自娱自乐心中安。
读红樱桃版主《秋冬之季节注意保暖和饮食》一文有感。

红樱桃 · 发表于 2014-10-6 20:33:23

小豆子版主热情来访很高兴！
感谢不尽！

红樱桃 · 发表于 2014-10-6 20:36:54

大圣山版主曾诗一首表示真诚感谢！

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