养生【九种日常食物对人体的好处】

红樱桃

  九种日常食物对人体的好处

9种日常食物在养生上的作用】 1.番茄延缓衰老：生,熟营养不同； 2.茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用； 3.姜减少色素沉淀； 4.醋增强皮肤活力：过敏者低血压慎用； 5.黄豆调理雌激素:不好消化； 6.米饭防止肌肤干燥； 7.菌类调节免疫系统； 8.红酒提升气色； 9.燕麦减少脂肪。 防止肌肤, 免疫系统, 低血压, 雌激素, 防辐射