《生命在于运动 健康必须锻炼》（回厂日记）

长泊湖

        生命在于运动  健康必须锻炼（回厂日记）
今天上午我们去建设一村四栋（苏式小楼房）看望老乡陈茂媚姐姐。她今年75岁。身体健康，无三高（即无高血压、高血糖、高血脂）被誉为建国村的健康老人。她一直坚持练太极剑，冬练三九夏练三伏从不间断。练就了一副娇健的好身板。她还一直坚持散步。          她每次到我家都是以步当车，走路来。而我们每次到她家都是打的士。因为我和老伴都有“三高”和腰椎间盘突出。行走困难出门只能打的士。
        我们从陈茂媚姐姐娇健的身体悟出了一个真理：生命在于运动，健康必须锻炼！

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安宁檬

说得好啊！

长泊湖

／： v陈茂媚姐姐为我们准备了一桌好饭菜，色香味俱佳！

长泊湖

陈茂媚姐姐为我们准备了一桌好饭菜，色香味俱佳！

长泊湖

安宁檬 发表于 2023-6-5 16:14
说得好啊！

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龙行天下

生命在于运动，健康必须锻炼！

长泊湖

龙行天下 发表于 2023-6-6 07:41
生命在于运动，健康必须锻炼！

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长泊湖

我家住在凤凰山下，枫溪河畔，依山傍水，风景秀丽，气候宜人。是一个养老避暑的好地方。每天都有南北风从我家穿堂而过，凉爽歪歪，比呷肉都舒服。最热的时候开一下电风扇解热便可。晚上睡觉经常被穿堂风冻醒。整个夏天可节约上千元的空调费。

龙行天下

长泊湖 发表于 2023-6-6 07:51
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