《生命在于运动健康必须锻炼》（回厂日记）

长泊湖 · 发表于 2023-6-5 11:09:39

本帖最后由长泊湖于 2023-6-5 19:23 编辑

      生命在于运动  健康必须锻炼（回厂日记）
今天上午我们去建设一村四栋（苏式小楼房）看望老乡陈茂媚姐姐。她今年75岁。身体健康，无三高（即无高血压、高血糖、高血脂）被誉为建国村的健康老人。她一直坚持练太极剑，冬练三九夏练三伏从不间断。练就了一副娇健的好身板。她还一直坚持散步。       她每次到我家都是以步当车，走路来。而我们每次到她家都是打的士。因为我和老伴都有“三高”和腰椎间盘突出。行走困难出门只能打的士。
      我们从陈茂媚姐姐娇健的身体悟出了一个真理：生命在于运动，健康必须锻炼！