养生要顺其自然

海象

“顺其自然“好！
本人理解，什么是顺其，就是人身体的各种内外体质与其所接触的内外食物与环境相适应，如果不适应有矛盾看其是一时的合理磨合还是长期的冲突，是影响身体状况的不利因素则需要进行调整。什么是自然，作为人是主观体，顺应人之外的一切物质条件，且物质条件是合乎天、地、人的自然生长要素的，并有利于人的心理与身体健康的，则人必须利用并合理适应。如果自然条件起了变化，人不能随机应变，如四季气候、居住地、乔迁地，城市环境或者工作环境及至社会环境等，就可能对身体心身造成影响。只有学而知之，加强锻炼，适应各种环境就能保持好的心态与体格。