别打破生活常态

天山雄鹰

   生活常态对于老年人来说就是相对固定的生活轨迹。起居、饮食、健身、阅读、休闲甚至用药都会沿着一定的程序进行。若轻易打破此规律，就有可能招灾引祸。
   邻居王大爷八十大寿。儿子儿媳还有孙子孙媳齐聚某大酒店，为之拜寿庆贺，王奶奶更是兴奋异常。谈笑祝福不断，美酒佳肴溢香，夹菜祝酒之际，四辈孙子逗笑之时，老奶奶头颈一歪，就言语失灵了。突然的病变叫众儿女惊骇异常，用救心丹并按压人中穴后才稍有好转，最后由120送到医院住院治疗。
   众所周知，激动生气会导致心血管病、高血压等疾病突发，然而大喜过望，同样也会因血流量加速而发生病变，此乃乐极生悲也。究其原因是固有的生活常态被打乱。之后，王家的众儿孙们便达成共识：今后无论是年节欢聚或是为老人生日祝福，皆在家筹办；即便是除夕畅享新春之乐，也不能影响老爹老娘按时休息，22点以前各自回来，初一早再欢聚，以防不测。
   春节是合家欢聚的喜庆日子，老年朋友们一定要注意合理安排节日生活，保持生活常态。佳肴、美酒、鲜果，在让舌尖享尽口福的同时，有可能贪多超量；唱歌跳舞，童幼雀跃，喧闹过分，不知不觉间会使老年人烦躁不安；人来人往，各种聚会，影响老年人按时休息......这些打破常规的节日生活状态，都有可能招致老年人和体弱者的不适。
   佳节又临，作为老年人切忌欢乐过度；作为孝子贤孙的家庭骨干，更应以长辈健康为重，不突破常规生活，适可而止才是上策。

扎兰屯

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天山雄鹰

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