古人长寿秘诀

党项人 · 发表于 2017-4-24 14:25:29

一，头为精明之府首，日梳三百百病除。
二，脚称第二心脏在，常搓涌泉保健康。
三，日咽唾液三百口，一生活到九十九。
四，朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。
五，人之肾气通于耳，扯拉搓揉键全身。
六，夫妻之间互锤背，解疲强身又防癌。
七，每天揉腹一百遍，通和气血禆神元。
八，削瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高。
九，合谷内关足三里，日按一遍健全身。
十，日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。

（见家中挂日历所刊登。读罢觉得内容不错，有的已是锻炼身体常用。特站立璧前一一记录如下。对字数不足则在不违反其本意下补就也，以顺口便读便记。）

王满祥 · 发表于 2017-5-1 20:45:54

感谢文友所介绍的秘诀！赞！

大道传薪 · 发表于 2017-5-14 10:24:50

这个帖子一定收藏，时时地提醒自己，举手之劳就得到了锻炼。谢谢老有推介！

方外山庄 · 发表于 2017-5-18 16:25:14

古人诚而善
心靜福寿齐

海象 · 发表于 2017-5-20 12:30:29

古人千代传，
真知万贯金。

不失初心 · 发表于 2017-5-23 16:45:55

践行！

党项人 · 发表于 2017-6-16 15:03:29

王满祥发表于 2017-5-1 20:45
感谢文友所介绍的秘诀！赞！

抱歉回复晚了，祝福朋友夏安！

党项人 · 发表于 2017-6-16 15:03:48

大道传薪发表于 2017-5-14 10:24
这个帖子一定收藏，时时地提醒自己，举手之劳就得到了锻炼。谢谢老有推介！ ...

抱歉回复晚了，祝福插友夏安！

党项人 · 发表于 2017-6-16 15:04:12

方外山庄发表于 2017-5-18 16:25
古人诚而善
心靜福寿齐

抱歉回复晚了，祝福夏安！

党项人 · 发表于 2017-6-16 15:04:24

海象发表于 2017-5-20 12:30
古人千代传，
真知万贯金。

抱歉回复晚了，祝福夏安！

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