我的四项老年快乐基本原则

快乐大歌

太实在的话   适合每个人

每天徒步，

我只为好玩，不为锻炼。

朋友聚会，

我只为高兴，不为吃饭。

旅行、摄影，

我只为见识，不为作品。

唱歌、跳舞，

我只为愉悦，不为出彩。

吃饭、睡觉，

我只为活着，不为香甜。

有生的日子，生活就这么简单。

学习感兴趣的新东西，

与时代同行，与知识相伴。

偶尔找几个老友聚聚，

喝点茶，扯点闲淡。

想动就出去遛遛，

想静就宅在家里网上转转；

想吃就弄几样可口菜，

想喝就烫壶老酒慢慢灌。

轻松随意，自在悠闲，

无欲无求，舒服恬淡。

活多久不重要，

你得活好每一天。

有没有钱不重要，

幸福就是种感觉，

与钱财无关。

不明白，你就纠结，

明白，你就是神仙。

希望大家都是神仙，

并祝神仙们开心如意每一天！

快乐大歌

骑行可以带给我们感悟生活的意义一个好习气不一定能让你成功，但成功往往离不开好的习气。骑行不是简略的用腿和自行车轮测量大地，然后让你一路赏识美景。骑行是一种习气，是一种日子方法。它让你知道即便日子中有许多压力也有一件事能让你定时开释并坚持健康...

你知道自己想要的日子吗？

你了解心中的愿望吗？

你理解完成愿望的含义吗？

当咱们跨步骑车到天然

出去感触 人生能够不一样的活



锻炼身体 提高精力的境地

最佳的方法便是外出骑行

甩掉游泳圈 脱离啤酒肚

展示潜能

应战本身的极限

立刻预备骑行吧



骑车切勿忽快忽慢

骑车切勿时刻过久

骑车必需要分外留意姿态

或许咱们应该一种能量

人车合一

感触空气的新鲜

期盼方针的完成

抛开烦恼的占有

减轻压力的糟蹋

然后 是不是会不一样些了呢？



打破自我的骑行给你带来自傲

老练慎重的必定给你带来优势

神清气爽的愉悦给你带来体会

这样一个时刻段你会发现

现在的自己不是本来的自己

现在的环境不是之前的困难

现在的事情比你幻想的简略

现在你所遇到的一切的夸姣

是你骑行后更夸姣的遇见



这样的自己 很让人喜爱

小么丁

祝神仙们开心如意每一天！

共同

     问好！健康快乐每一天