把握自己 2

大圣山

把握自己  2   
把握健康，爱护身体。
世界卫生组织称，每个人的健康与寿命，60%取决于自己。
在关于健康的努力中，很多人寄希望于医生、药物、医疗设施。
殊不知，自己才是健康的主宰。
对于健康，有些因素我们无法改变，但至少有60%是掌握在自己手里的。
坚持锻炼，保持正确的生活习惯，自然就会健康和长寿。
肆意透支，经常熬夜，缺乏运动，难免产生疾病，失去健康。
俗话说：自己是最好的医生。关心爱护自己的身体，赢得健康的主动权，就靠我们自己！

共同

期待下文

小豆子

哈哈！大圣山好！
     健康长寿有遗传，自己努力非等闲，自强自律持之久，听天有命顺其然。
                          祝愉快！

大圣山

感谢共同大姐小豆子版主的关注！