坚持走下去

杜援朝 · 发表于 2022-8-12 16:19:01

走路也要适可而止，走多了膝盖半月板磨损快，体重轻还好点人胖了就得注意了，得控制走路距离，一般不超过一万步，在七千五百最好。

龙行天下 · 发表于 2022-8-13 07:31:00

杜援朝发表于 2022-8-12 16:19
走路也要适可而止，走多了膝盖半月板磨损快，体重轻还好点人胖了就得注意了，得控制走路距离，一般不超过一 ...

杜援朝 · 发表于 2022-8-13 09:09:42

龙行天下发表于 2022-8-13 07:31

谢谢龙版老师！我们都是七十开外的人了，爱惜自己延缓衰老很重要。祝您吉祥安康！

写手华 · 发表于 2022-8-13 10:55:32

杜援朝发表于 2022-8-12 16:19
走路也要适可而止，走多了膝盖半月板磨损快，体重轻还好点人胖了就得注意了，得控制走路距离，一般不超过一 ...

谢谢您的提醒！夏日安康！

写手华 · 发表于 2022-8-13 11:01:13

龙行天下发表于 2022-8-13 07:31

龙版上午好！

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