养身抗病无需药，个人感受借此告：

蛇年老三届

晨起十分钟慢跑，开启一日精气造；
正时网络来扫描，天下大事尽知晓。

午后公园山林泡，强身健体不可少；
傍晚江边漫步道，消积缓心最可靠。

临睡之前泡个脚，睡眠质量能提高；
正点休息再做好，养身除病无需药。

共同

行之有效的好建议！感谢楼主！

蛇年老三届

共同 发表于 2015-12-16 10:18
行之有效的好建议！感谢楼主！

谢谢共同大姐关注！
知青逐步转衰老，身体自然逐步遭；维持健康就很好，良好习惯最重要。