多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！非常难得 1...

大圣山

多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！非常难得     10   9
不透支自己，工作上拼命三郎类型的人，生命的弦始终紧紧地绷着，这就很容易造成人体内分泌和植物神经系统经常处在紊乱状态，身体也自然好不了。
解放军总医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球在接受记者采访时也曾指出，从疲劳到患病只要五步：轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽→身体有恙→大病缠身。
人体是有使用寿命的，会保养的人活得久一点，随意挥霍健康的人就活得短一点。
因此我们必须注意劳逸结合，工作之外，要适当休息。尤其是在感觉到疲劳的时候，一定要立即休息。

小豆子

哈哈！大圣山好！
                        有福之人，不落无福之地，随遇而安，不生气！
                                           祝愉快！